2021-01-05 17:18
人参保健茶
茶材：人参5克，茉莉花15克，五味子10克。
制法：
1将五味子捣烂，人参切片；
2将处理好的茶材放入茶壶中，加入茉莉花和适量热水，冲泡3－5分钟后即可饮用。
注意：建议每3天1剂。
功效：人参性微温，味甘苦，是滋补身体的高级营养品，具有宁心安神，益气强身的作用，并有一定的抗癌功效，其保健作用十分突出；茉莉花具有怡人心神的作用；五味子可收敛固涩，益气生津，补肾宁心。此方对于身体保健大有益裨益，具有较强的延年益寿，抗衰老功效。
松子保健茶
茶材：松子6克，花生5粒核桃3个，乌龙茶2克。
制法：
1将花生去皮，核桃去壳，松子用水洗净；
2把花生，核桃，松子放入锅中，以文火焙干，研磨成末；
3将粉末与乌龙茶一起倒入茶壶中，冲入适量开水，闷泡3－5分钟后即可饮用。
注意：建议每天1剂。
功效：松子性温，味甘，被誉为长生不老果，具有补血润燥，温胃充饥，补益五脏的功效，还可降低心脑血管的发病率，改善人体血液循环；花生，核桃具有补脑益智的作用，是养生延寿的佳品。此方可以保健脾胃，补益大脑，增强生命活力，延年益寿。